抖音被降级了能恢复么?

是可以的。

1、检查账号有没有带有广告营销词汇：

比如，xx产品代理，以及“要xxx加xx”等带有广告营销的词汇。

解决办法：先修改成正常网名、头像，正常发视频。

2、检查有没有有违规操作：

违反抖音玩法，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为。

3、检查作品内容有没有垂直：

垂直度是指发表某一领域内容的专注程度。抖音会根据你发表的内容给你打上“标签”，之后就会根据“标签”来给你推荐用户。

如果你发的内容杂乱无章，算法机制就无法给你精准推荐用户，用户对你的视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。

解决办法：明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型，找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的。

4、检查有没有发布违规视频：

违规视频包含以下几种：视频有没有涉及敏感，衣着有没有暴露，有没有说脏话，有没有有不良引导，有没有包含争议话题，画面有没有过于血腥真实，商标有没有太明显。

解决办法：检查历史作品有没有有违规最快捷的方法，就是检查一下历史作品有没有能够投DOU+。

5、减少作品发布频率：

以前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条努力提升视频质量即可，且作品不能有任何的广告痕迹。

6、转发其他用户的热门优质作品：

抖音账号在被处罚降权限流，播放量跌致个位数，转发的优质作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

账号升级怎么取消?

1、第一步打开抖音侧边栏,点击服务->DOU+上热门。

2、第二步进去DOU+上热门之后,点击消息订阅。

3、第三步进去之后,点击修改,可以进行取消消息订阅。

4、第四步点击修改之后,点击确认修改,会将原先的进行清空,点击确认修改。

抖音账号被降权是可以恢复的，首先要找到被降权的原因然后有针对的处理。

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