1、与卖家联系：首先，您应该与您购买商品的卖家进行沟通，说明您要退款或退货的原因。您可以通过拼多多的平台消息系统或联系卖家提供的客服渠道进行沟通。

2、提交退款退货申请：如果与卖家达成一致，您可以在拼多多的订单页面找到相关订单，并提交退款退货申请。您需要选择退款、退货或换货的选项，并提供相关退货/退款的详细信息。

3、等待审核与处理：一旦您提交了退款退货申请，卖家会收到通知并进行审核。卖家将根据拼多多的规定和双方协商的情况，决定是否接受您的退款退货申请。

4、退款退货处理：如果卖家同意您的退款退货申请，您需要按照卖家提供的退货方式将商品退还给卖家。一旦卖家确认收到并检查商品无误，他们会处理您的退款。退款通常会在一定的处理时间内完成。

5、退款到账时间：退款到账的时间取决于您选择的支付方式和拼多多的处理时间。一般情况下，退款会在几个工作日内退回到您的原支付账户。具体的到账时间可能因支付机构的处理速度而有所不同。

请注意，退款到账时间也可能受到银行或支付机构的影响，有时可能需要较长时间才能完全退回到您的账户。如果长时间未收到退款，请及时联系拼多多客服或您的支付机构进行咨询和查询。

拼多多退款商家不同意咋办?

如果您在拼多多购物过程中申请退款，但卖家不同意退款，您可以采取以下步骤解决问题：

1、沟通与协商：继续与卖家进行沟通，详细说明您的退款原因，并提供相关的证据或照片以支持您的要求。尽量通过拼多多的平台消息系统或卖家提供的客服渠道与卖家保持沟通，并尝试就退款事项达成一致。

2、提交投诉：如果与卖家无法达成一致，您可以考虑提交投诉给拼多多客服。您可以通过拼多多的官方网站或App上的客服渠道，选择投诉选项，并提供详细的退款纠纷情况。拼多多客服将会对您的投诉进行审核和处理。

3、拼多多客服介入：一旦您提交了投诉，拼多多客服将会介入并与卖家进行沟通。他们将会对双方提供的证据和情况进行调查，并根据拼多多的退款政策和规定做出相应的判断。

4、解决方案：根据调查结果和拼多多的规定，拼多多客服将会提供相应的解决方案。如果他们认为您有合理的理由申请退款，并且卖家未能提供充分的解释或合理的解决方案，他们可能会支持您的退款申请，并进行相应的退款操作。

5、申请平台介入：如果您经过上述步骤仍然无法解决问题，您还可以申请拼多多平台介入调解。您可以通过拼多多官方网站或App上的相关渠道提交申请，并提供详细的退款纠纷情况。拼多多将会对您的申请进行审核和处理。

请注意，在处理退款纠纷时，保留所有相关的订单、支付和沟通记录，以作为证据。及时与卖家和拼多多客服进行沟通，并坚持您的权益。最终的解决方案将取决于拼多多的退款政策和平台规定，以及双方提供的证据和情况。

推荐阅读：

拼多多和京东哪个更好？有什么差距？

拼多多单买价格和拼单价格怎么设置？怎么看拼单人数？

多多驿站需要营业执照吗？加盟多多驿站需要多少钱？